.png)
Vous prenez soin des autres chaque jour.
Et si vous preniez enfin soin de vous ?
Vous prenez soin des autres au quotidien, mais avec le temps la fatigue s'installe, certaines situations vous atteignent davantage et poser des limites devient plus difficile. Dans les métiers de l'humain, cette usure progresse souvent sans bruit, portée par la charge émotionnelle et les responsabilités constantes. Les signaux sont fréquemment minimisés, alors qu'agir avant l'épuisement permet de préserver son engagement dans la durée.
Tamara, coach certifiée en prévention du burn-out
Je suis coach professionnelle certifiée, spécialisée dans l'accompagnement des professionnels exposés à une forte charge émotionnelle. Avant d'exercer comme coach, j'ai travaillé plusieurs années comme assistante sociale, au plus près des réalités du terrain.
Cette expérience me permet de saisir avec justesse les réalités, les dilemmes et les tensions du quotidien dans les métiers de l'humain. Mon accompagnement reste structuré et respectueux, avec une attention constante portée à des ajustements concrets, toujours en accord avec le rythme de la personne accompagnée.
Cet accompagnement s'adresse aux personnes qui :
-
Ressentent une fatigue émotionnelle persistante
-
Ont le sentiment de porter trop, trop longtemps
-
Souhaitent agir avant le point de rupture
-
Cherchent un espace pour prendre du recul et réfléchir autrement
Les témoignages
PATRICK
PATRICK
La perte de mon emploi avait ébranlé ma confiance. Grâce à l’accompagnement de Tamara, j’ai pu me reconstruire et éviter une déprime qui aurait freiné ma recherche. Aujourd’hui, j’ai retrouvé un travail et une stabilité, en grande partie grâce à ses conseils et à ses outils.
Tamara est une personne à l’écoute, humaine et inspirante. Je recommande son coaching sans hésiter.
KATIA
Après le décès de ma maman, j'étais plongée dans une grande tristesse.
Grâce à ton accompagnement de Tamara, à ses outils créatifs, j’ai pu mettre des mots sur ma peine et avancer pas à pas.
Elle a su faire émerger la lumière dans ce tunnel de noirceur. Son soutien a été d'une grande justesse et d'une profonde bienveillance.
VALERIE
Tamara est un guide rare pour celles et ceux qui souhaitent explorer leur monde intérieur, débloquer des mécanismes inconscients et trouver les clés justes pour avancer. Elle a ce don rare de poser les mots qu’il faut, au bon moment, avec douceur et justesse.
Grâce à elle, je me sens plus sereine, plus confiante et profondément soutenue. Son accompagnement est d’une valeur inestimable.
Agenda
Lundi
En soirée
Mardi
En soirée
Mercredi
Journée & soirée
Jeudi
En soirée
Vendredi
Journée & soirée
Samedi
Sur rendez-vous
