Coaching personnalisé en prévention du burn-out pour les travailleurs sociaux à Genève 

Le burn-out ne tombe pas d’un coup. D’abord, c’est la fatigue qui s’installe, les journées paraissent plus lourdes, la motivation s’effrite. Peu à peu, tout semble vide de sens. Chez les soignants et les travailleurs sociaux, cette usure émotionnelle est fréquente, presque silencieuse.

Un accompagnement en coaching permet de repérer ces signaux avant qu’ils ne s’aggravent, de comprendre ce qui les provoque et de retrouver peu à peu de la clarté et un vrai équilibre.

Oui. Le coaching en prévention du burn-out est conçu pour les professionnels de l'aide déjà en situation d'épuisement. L'accompagnement aide à apaiser la fatigue, à retrouver de l'énergie et à rétablir un équilibre durable étape par étape, sans pression.

Le coaching permet de faire une pause, de regarder où vous en êtes et de clarifier ce dont vous avez vraiment besoin. Il redonne de l’élan, ravive la confiance et vous aide à passer à l’action, pas à pas, pour créer des changements concrets dans votre vie.

La thérapie, elle, va plutôt explorer le passé pour comprendre ce qui a pu vous blesser ou vous freiner. Ces deux approches se complètent souvent très bien : l’une éclaire le chemin, l’autre vous apprend à marcher plus léger.

Chaque séance commence par un moment d’échange où vous partagez vos ressentis et parler de votre évolution depuis votre dernière séance.

Nous travaillons ensuite avec des outils de coaching et de PNL adaptés à vos besoins, pour réduire le stress et clarifier vos priorités.

En fin de séance, nous faisons le point et définissons des actions concrètes à mettre en place avant la prochaine rencontre.

Oui, vous pouvez annuler ou reporter votre séance de coaching à condition de me prévenir au moins 24 heures à l’avance.

Cela me permet de libérer le créneau pour un autre client et de reprogrammer ensemble un nouveau rendez-vous qui vous convient.

Pour toute annulation ou modification, contactez-moi directement par téléphone ou via le formulaire de contact.

Dès les premières séances, un apaisement se fait souvent sentir. Vous prenez du recul, l’esprit s’éclaircit et l’énergie revient peu à peu.

La durée de l’accompagnement varie généralement entre six et dix séances, selon vos besoins et votre rythme personnel. Chaque parcours est conçu sur mesure, pour vous aider à prévenir le burn-out ou à retrouver un équilibre durable, à la fois dans votre vie professionnelle et personnelle

Oui, bien sûr. Tout ce que nous échangeaons durant les séances de coaching reste strictement confidentiel.

En tant que coach professionnelle certifiée et membre de la Fédération internationale de coaching, je m’engage à respecter un code de déontologie rigoureux. Cela implique :

• un respect absolu de votre vie privée

• aucune transmission d’informations sans votre accord,

• la garantie d’un espace d’écoute sûr et sans jugement, propice à votre évolution personnelle.

Les bénéfices d’un coaching spécialisé en prévention et sortie du burn-out peuvent être multiples :

• Clarté dans vos priorités et sentiment d’équilibre retrouvé

• Renforcement de la confiance en soi pour avancer sereinement

• Capacité renforcée à gérer les émotions et les situations complexes

• Apaisement du stress et de la fatigue émotionnelle

Certains perçoivent déjà des changements positifs après quelques séances, d’autres avancent plus progressivement. L’essentiel est de rester à l’écoute de soi, engagé dans le processus et prêt à accueillir le changement.